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寶寶輔食的制作方法
文章來源:   日期:2017-12-05

1、  蛋黃泥:将雞蛋放入冷水中煮,水開後煮5分鐘,取出蛋黃可直接用少量水或米湯,也可用熟牛奶把蛋黃搗成泥狀,用小勺喂食。

2、  蛋黃粥:用2匙大米洗淨加水120毫升,浸泡1~2小時,用微火煮40~50分鐘,再把适量蛋黃研磨後加入粥鍋内,再煮10分鐘左右即可食用,适用于5個月左右的寶寶喂養。

3、  菜湯和菜泥:将蔬菜(菠菜、白菜或莴筍葉等)洗淨切碎加适量的鹽和水煮費15分鐘左右,上層清的就是菜湯,将菜搗成泥狀,将粗纖維渣去除就是菜泥,可直接喂食。

4、  土豆或胡蘿蔔泥:将土豆或胡蘿蔔洗淨切成小塊後放入壓力鍋中煮沸放氣一次或普通鐵鍋煮沸後以文火煮15分鐘,然後加适量的鹽。取出後用匙将土豆或胡蘿蔔壓碎成泥狀,再加少量水(牛奶)或香油,煮沸後食用。

5、  肝泥:将豬肝切成條狀,放入榨汁機攪碎,放少許水煮爛,搗成泥狀,可加少許鹽或調料煮,用小勺喂食,或放入爛粥、爛面條中混合喂食。

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